Welches Ergometer?

Doppelstange für verbesserte Stabilität vs. Einzelstange für gutes Bootsgefühl Pulverbeschichtung Schwarz vs. Edelstahl Gehäuse Stossdämpfer simuliert Bootswippen vs. Statisches hinters Bein Indirekte Übertragung zur Kette. vs. Direktzug an der Kette…

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Ausdauer trainieren

Ausdauertraining mit dem RP3

Ein Ergometer bietet sehr viele Möglichkeiten seinen Körper fit zu halten. Coach Jean Pierre zeigt uns in seinem Rudertutorial Ausdauertraining am Ergometer einige Übungen die wir zu Hause und im…

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Geräte Mieten

In diesen Zeiten des COVID-19 Virus können die meisten Sportler nicht in den Club. Verschlossene Türen zum Bootshaus. Die Gym darf nicht benutzt werden. Was kann man da machen um…

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probably the best ergo

RP3 „T“ Wahrscheinlich das beste Ergo für Ruderer dass es ja gab

RP3 in Holland ist einer der innovativsten Ergometer-Hersteller der Welt. Wir produzieren top Ergometer für Weltklasse Athleten und für Vereinsathleten. Mit unseren Geräten reduzieren Sie Wirbelsäulenbelastungen und Rippenstress. Nachweisslich. Über…

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RP3 Rowing in Linz 2019- great deals

RP 3 Ergs Sales at the World Rowing Champs in Linz For Athletes, teams and individuals: Off the Tent Sales: Take you Erg home or ask for shipment to your…

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Roman, SUI

RP3 Rowing an der Europameisterschaft 2019

RP 3 Ruderergometer an der EM in Luzern Abverkauf Sonntag nach der EM - Regatta : 10 Geräte werden zum Discount verkauft. Direkt nach dem Event. Interessenten melden sich bei:…

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Ein Wort zu statischen Ergos: Flexibilität der Muskeln

Vorsicht mit statischen Ergs: Mindestens drei Studien fanden heraus, dass lange statische Erg-Sitzungen (definiert als 30+ Minuten kontinuierlich) zu einem technischen Zerfall der Ergotechnik führten. Es kam zu einer erhöhten…

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