Ein Ergometer bietet sehr viele Möglichkeiten seinen Körper fit zu halten. Coach Jean Pierre zeigt uns in seinem Rudertutorial Ausdauertraining am Ergometer einige Übungen die
In diesen Zeiten des COVID-19 Virus können die meisten Sportler nicht in den Club. Verschlossene Türen zum Bootshaus. Die Gym darf nicht benutzt werden. Was
RP3 in Holland ist einer der innovativsten Ergometer-Hersteller der Welt. Wir produzieren top Ergometer für Weltklasse Athleten und für Vereinsathleten. Mit unseren Geräten reduzieren Sie
Muskelabbau beim Altern – Ergotraining „Alter ist eine Frage des Triumphes der Gedanken über die Facts. Wenn Sie sich keine Gedanken machen, macht es nichts
Vorsicht mit statischen Ergs: Mindestens drei Studien fanden heraus, dass lange statische Erg-Sitzungen (definiert als 30+ Minuten kontinuierlich) zu einem technischen Zerfall der Ergotechnik führten.